Ma’danli suv, qahva va ko’k choyning shifosi

Spread the love

Yoshlik va bardamlikni uzaytirishga qodir ichimliklar oracida ma’danli cuvlar birinchi o’rinda turadi. Ma’danli cuv terini namlashdan tashqari, me’daga ham camarali ta’cir ko’rcatib, taomni qabul qilishga hozirlaydi.
Bundan tashqari, ma’danli suvlar ochlik sezgisini jilovlaydi, organizmdan zaharli moddalarni chiqarib yuboradi. Britaniyalik tadqiqotchilar fikricha, qahva bu jihatdan ma’danli suvdan so’ng ikkinchi o’rinda turarkan.
Qahva erkaklarda prostata adenomasining oldini oladi hamda og’iz bo’shlig’ida saraton paydo bo’lish xavfini kamaytiradi.
Choy ham aynan shunday xususiyatlarga ko’ra uchinchi o’rinda turadi. Bu borada ko’k choy ayniqsa foydali.
U modda almashinuvini yaxshilaydi, yog’lar parchalanishini tezlatadi, shuningdek, ko’krakda o’smalar paydo bo’lish xavfini kamaytiradi. Tarkibida antioksidantlar serob qaynoq shokolad esa mazkur reytingda to’rtinchi o’rinda.

manba: uzbegim.info

Вам может понравиться

Добавить комментарий